Workshop - BEYOGASTUDIO.CZ

Sobota 11.7.2020 9:30 - 12:30

Zveme Vás na příjemný workshop s úžasnou lektorkou. Nenechte si ho ujít a pojďte strávit listopadovou sobotu jinak :-)

JÓGA A NAŠE EMOCE

Emoce je energie, kterou buď prožijeme, nebo uložíme, hodně hluboko do našeho těla. Praktikováním jógy odkrýváme tyto neprožité emoce a tím osvobozujeme nejen tělo, ale hlavně naši mysl a duši. Měníme tak k lepšímu sami sebe i svůj život. V tomto 3hodinovém workshopu si budeme o emocích nejen povídat, ale budeme hlavně praktikovat a poznávat, jaké pozice a jak ovlivňují naši energii i naše konání vůči sobě i ostatním.

V první části workshopu se zaměříme na praxi, která otvírá naše srdce, pomůže nám odložit pomyslný ochranný štít a otevřít se radosti, laskavosti a soucitu. Druhá část bude věnována na celkové zklidnění a nalezení vnitřního klidu. Dovolíme si otevřít se emocím, které v nás právě probíhají, nehodnotit je ale naopak naslouchat jim. Těší se na Vás Dana.

Dana Beierová je lektorkou vinyasa jógy, terapeutické a gravid jógy. Jóga se stala součástí jejího života od roku 2002. V Poděbradech má své vlastní jógové studio.

Cena: 450 Kč