Sobota 30.5.2020 11:00 - 13:15
Přijďte si užít dvouhodinové setkání naplněné jógovou terapií, pránájámickou dechovou technikou a jóganidrou neboli jógovým spánkem.
Jógová terapie je prostředek, díky kterému dokážeme efektivně odstraňovat různé tělesné disbalance. Ať už jsme si je přivodili jednostranným sportem, špatným držení těla nebo nesprávnými pohybovovými vzorci. Individuálním přístupem se budeme věnovat procesům tělesného napřímení, uvolnění a vědomého bytí. Nedílnou součástí bude i podrobné vysvětlení fyziologie dýchání a několik dechových technik, abyste dále mohli rozvíjet vnitřní vnímavost nejen na podložce, ale během všech dobrodružství života.
Cena: 350 Kč