Sobota 7.3.2020 18:00 - 19:30
Pátek 13.3.2020 17:45 - 19:15
Restorativní jóga je regenerační styl jógy, který používá pomůcky na podporu těla, se kterými přichází hluboké vnitřní uvolnění. Tato dokonalá protistresová technika uvolňuje napětí v organismu a regeneruje mysl. Ásany v delší výdrži doplněné o jógové pomůcky zasáhnou hluboký myofasciální systém (svaly, kosti, vnitřní tělo), nervovou soustavu a dovedou vás k silnému uvolnění a regenerování sil. Na rozdíl od dynamičtějších stylů jógy dosáhnete silné obnovy energie „z nic nedělání“. To pomáhá odstraňovat účinky negativního napětí v běžném životě a je přínosné i v době únavy, nemoci a emocionálního napětí. Přiznejme si, kdo si dnes najde 90 minut jen pro sebe. Dovolte si udělat něco pro sebe, dovolte si uvolnit se. Díky ásanám, dechu a zaujetí smyslů se dostaneme až do našeho nitra a uvolnění.
V restoratviní józe nastává stav hlubokého uvolnění, je to cesta k meditaci, cesta k sobě, k harmonizaci čaker... Vědomě při ní pracujeme sami se sebou, dochází k emočnímu uvolnění a poznávání sebe sama... a pak to celé necháme plynout :-)
Cena: 250 Kč